申请贷款额度应量力而行，在申请个人住房贷款时，个人需对自身经济实力和还款能力做出准确判断，并对未来的收入及支出进行合理的预测。据此，借款人应谨慎确定贷款金额、贷款期限和还款方式，结合自身收入水平设定还款计划并预留余地。

选择贷款银行时，考虑银行服务品种的丰富程度，选择提供灵活多样的个人金融服务和丰富服务组合的银行。例如，工行上海分行推出调整贷款期限、变更抵押物、变更房地产权利人等新举措，以满足不同客户的需求。

需选择最适合自己的还款方式。目前，个人住房贷款主要采用两种还款方式：等额还款和等额本金还款。

采用等额还款方式，还款额保持不变（除调整利率外），还款方式较为简便，但需支付较多利息。

采用等额本金还款方式，每月还款额逐渐减少，利息支付随着本金减少而递减，长期还款负担相对较小。

综上所述，选择贷款额度、贷款银行和还款方式时，借款人应综合考虑自身经济状况、还款能力及未来预期，合理规划，以确保贷款的顺利还款和经济负担的合理控制。